患者应加强饮食卫生

作为一个人在日常的社会生活饮食应该怎样有利于保健，防病治台病或对病症更为重要食用疗法呢？

这也是广大高血压所关心的问题，按中医辩证归纳，存在有"血燥、血热、血虚 "之象，而从西医的某种程度讲，则是由于表皮细胞核不必要增殖，各种生化代谢紊乱所致。因此，凡有 "养血、凉血、活血 "之效或有着抑制作用细胞核DNA人工合成，改善微循环功能的食用，对均有优点，如豆类牛奶之类的乌梅、柚子等都有着活血、凉血、解渴生津的抑制作用作用，不仅含比较丰富的维生素及镁，还可以降低尿酸、血粘度，西柚和胡柚已被断定有着抑制作用细胞核的有效性分裂的抑制作用作用，是夏天公共卫生有效性豆类。

另外，每年冬天，一路上都是盛开的槐花，把它制做凉拌及汤，也是很有优点的，槐花有活血凉血、祛风止痒的功能。杏仁，也是一道公共卫生的好凉拌，当然还有很多的羊肉、蔬凉拌和谷物有着养血润肤、活血凉血、活血消肿的公共卫生抑制作用作用。

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